Voimaharjoittelu on fysioterapiaa

Home / Uutisia / Voimaharjoittelu on fysioterapiaa
 ”Voimaharjoittelun hyödyt ovat kiistattomat, siitä hyötyvät niin nuoret kuin vanhemmatkin” Noora Laakso toteaa. Suomen Fysiovalmentajat on keväällä 2016 perustettu yritys. Pariskunta Noora Laakso ja Veli-Pekka Mäkinen ovat molemmat koulutukseltaan sekä fysioterapeutteja että personal trainereita. Yrityksessä on töissä myös kaksi muuta osa-aikaista fysioterapeuttia ja yksi osa-aikainen urheiluhieroja.
”Fysiovalmennus on henkilökohtaista valmennusta. Sen toteuttaa henkilökohtaiseen valmennukseen erikoistunut fysioterapeutti”, Noora Laakso kertoo.

Fysiovalmennuksessa henkilökohtaisen valmentajan ja fysioterapeutin taidot kulkevat rinnakkain. Vaikka asiakas tulisi valmennukseen tavoitteenaan juosta maraton tai laihtua, lähes jokaisella on taustalla kipu. Se ei aina tule aluksi julki. Treenatessa huomaa, ettei joku liike onnistu.

Tai sitten asiakas on toipumassa esimerkiksi leikkauksesta. Silloin tarvitsee kokonaisvaltaista harjoittelua.

”Fysiovalmennus sopii jokaiselle, joka haluaa omaksua terveellisiä elämäntapoja, saavuttaa liikunnallisia tavoitteita tai parantaa suorituskykyään. Meillä valmennuksen pohja on rakennettu liikuntatieteellisen tutkimustiedon varaan.”

Erityisosaamista turvallisesta painonpudotuksesta

Tyypillinen Suomen Fysiovalmentajien asiakas on 20–45 -vuotias, jolla on urheilutausta. Hyvin monella on alaselän, olkapään tai polven kanssa ongelmia. Moni taistelee painonpudotuksen kanssa.

Veli-Pekka Mäkisellä on urheilutaustaa. Hän on tehnyt yhteistyötä salibandy-, jalkapallo- ja ringetteseurojen fysiikkavalmennuksessa. Noora Laakson erityisosaamista ovat lapset ja nuoret sekä laihduttajat.

Molempien kiinnostuksen kohteena on kehon muokkaus ja kiinteytys, urheilijoiden ja kuntoilijoiden fysiikkavalmennus sekä leikkauksen jälkeinen fysioterapia, tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoito ja niiden ennaltaehkäisy.

Noora Laakson liikuntaharrastuksiin ovat kuluneet niin ringette, tanssi, erilaiset ryhmäliikuntatunnit ja kuntosaliharjoittelu kuin juokseminenkin.

Oma kuntosali

Yrityksen toimitilat sijaitsevat Espoon keskuksessa EBK-Honka Areenalla. Hallissa on hyvä kuntosali ja ryhmäliikuntatila.

”Monet fysioterapeutit tekevät työtä pienessä huoneessa. Vastuu treenistä jää asiakkaalle itselleen. Me voimme seurata harjoituksia ja auttaa asiakkaita”, Noora Laakso toteaa.

Valmentajan kanssa on turvallista aloittaa kuntosaliharjoittelu, joko ensimmäistä kertaa koskaan tai sitten leikkauksen tai vammasta toipumisen jälkeen.

Yrittäjät järjestävät myös terveys- ja liikunta-aiheisia koulutuksia ja kursseja räätälöidysti, tilaajan tarpeen mukaan. Asiakkaat voivat olla esimerkiksi urheiluseuroja, kaveriporukoita tai työyhteisöjä.

Yksilöllisen valmennuksen ohella on myös ryhmätunteja ja yhteistreenejä vaikkapa vastasynnyttäneille.

 

Fysiovalmennus on personal trainer -palvelukonseptin tulevaisuus, Noora Laakso ja Veli-Pekka Mäkinen toteavat.

 

Fysioterapia ei vaadi kipua

Tyypillinen fysioterapiaan tuleva asiakas joka puolella Suomea on jostain kipeä. Kipu rajoittaa elämää.

Noora Laakso haluaisi kääntää asian ennaltaehkäisyyn.

”Personal trainerit ovat osanneet markkinoida työnsä paremmin kuin fysioterapeutit. Fysioterapiassa pitäisi päästä samaan, että asiakkaat hakevat apua fysioterapiasta ennen kuin ovat kipeitä.”

Tekstin on kirjoittanut Saara Liespuu ja alkuperäinen teksti on luettavissa diarium.fi -sivuston kautta.