Pienryhmävalmennus alkaa 1.10.2018!

Home / Uutisia / Pienryhmävalmennus alkaa 1.10.2018!

Haaveiletko muutaman kilon painonpudotuksesta? Haluatko oppia jotain uutta? Haluatko nauttia liikunnasta? Me tarjoamme vastauksen näihin kysymyksiin!

Lokakuussa alkava pienryhmävalmennus on suunnattu niille, jotka ovat kiinnostuneita maltillista painonpudotuksesta. Valmennus sisältää 7 kontaktikertaa sekä taustoja kartoittavan puhelinkeskustelun.  Aluksi testaamme ryhmäläisten lihaskuntoa sekä kehonkoostumusta, näiden pohjalta luomme tasoisesi harjoitusohjelman. Kontaktikerroilla on mahdollisuus oppia yleisimpien kuntosaliliikkeiden suoritustekniikat. Harjoittelu ei ole pelkästään tekniikan hiomista, vaan tämän lisäksi saatat joutua hikoilemaan runsaasti!

Valmennus suoritetaan EBK – Honka -areenan tiloissa (tapaamiset ma klo 18.-19:00 seuraavina päivämäärinä: 1.10, 8.10, 15.10, 22.10, 19.11, 26.11 ja 17.12.). Valmennukseen otetaan 4 henkilöä – ole nopea! Valmentajana toimii Noora.

Yhteenveto valmennuksesta:

– 7 kontaktikertaa + puhelinkeskustelu 30 min

– Alku -ja lopputestit

– 3 eri harjoitusohjelmaa joko kotiin tai kuntosalille

– Etätuki valmentajan sekä muiden ryhmäläisten kanssa

– Tekniikkavideoita liikkeiden suoritustekniikasta

Hinta: 249 € / hlö

 

Lisätietoja ja paikan pienryhmävalmennukseen saat joko soittamalla 045 6644014 tai lähettämällä spostia: info(at)fysiovalmentajat.com. Voit ottaa yhteyttä myös yhteydenottolomakkeen kautta.