Suomen Fysiovalmentajat - Fysioterapia Espoo

Tutustu meihin!

Fysiovalmennuksesta

Fysiovalmentajien Blogi

Ylipainon vaikutus tuki- ja liikuntaelimissä
Ylipainon vaikutus tuki- ja liikuntaelimissä
14/04/2020
Ylipaino ei ole yksiselitteinen termi. Ylipainoksi (=lieväksi lihavuudeksi) määritellään painoindeksin alue 25-35 kg/m2, jolloin "painoa yli optimaalisen painon" on 2-15 kg. Tämän jälkeen...
Painonpudotus – ravitsemuksen periaatteet
Painonpudotus – ravitsemuksen periaatteet
26/03/2020
Ravitsemus on painonpudotuksessa ensisijainen osa-alue. Ravitsemuksesta voi lukea monesta eri lähteestä, mutta suurin osa lähteistä tukevat seuraavia ratkaisuja: Painonmuutos on selvä seu...
Henkilökunta esittelyssä: Fysioterapeutti ja Personal Trainer Oskari Korpikari
Henkilökunta esittelyssä: Fysioterapeutti ja Personal Trainer Oskari Korpikari
06/02/2020
Terve! Olen fysioterapeutti ja Physio Trainer Oskari Korpikari. Olen kotoisin Kempeleestä, Oulun kupeesta. Espooseen muutin töiden perässä 2010, ja sillä tiellä olen edelleen. Aiemman työ...
Pienryhmävalmennusta Espoossa. 2 paikkaa jäljellä!
Pienryhmävalmennusta Espoossa. 2 paikkaa jäljellä!
19/01/2020
Haluaisitko aloittaa kuntosaliharjoittelun? Tai oletko jo käynyt salilla, mutta et ole oikein varma, miten harjoitella? Harkitsetko yksilövalmennusta, mutta haluat edullisemman ratkaisun? ...
Henkilökunta esittelyssä: Fysioterapeutti ja Personal Trainer Kia Pakarinen
Henkilökunta esittelyssä: Fysioterapeutti ja Personal Trainer Kia Pakarinen
12/11/2019
Fysioterapeutti ja personal trainer Kia tässä terve! Fysioterapiaa Kouvolasta Espooseen Kotoisin olen karun kuuluisasta Kouvolasta, mutta Helsinkiin vei tieni toukokuussa 2019. Fysiote...
14.10 – 15.11. 2019: Pop up – Liikunta- ja hyvinvointipiste
14.10 – 15.11. 2019: Pop up – Liikunta- ja hyvinvointipiste
12/09/2019
Haluaisitko saada apua liikunnan aloittamiseen? Entä oletko pitkään miettinyt kuntosaliharjoittelun aloittamista? Kiinnostaisiko mittauttaa kehonkoostumuksesi? Kärsitkö tuki- ja liikuntaelin...

Teemme yhteistyötä

Tartu hetkeen!