Suomen Fysiovalmentajat - Fysioterapia Espoo

Tutustu meihin!

Fysiovalmennuksesta

Fysiovalmentajien Blogi

Hyvinvoinnin Viikonloppu Inkoon saaristoon Barösundiin tammikuussa 2023
Hyvinvoinnin Viikonloppu Inkoon saaristoon Barösundiin tammikuussa 2023
25/10/2022
Ensimmäinen Hyvinvoinnin Viikonloppu oli super ihana ja onnistunut. Uutta viikonloppua aloimme heti suunnittelemaan, koska sitä toivoi niin uudet kuin vanhat asiakkaamme eli saamanne pitää.&...
Hyvinvoinnin viikonloppu Pyhtäällä 16.-18.9.2022
Hyvinvoinnin viikonloppu Pyhtäällä 16.-18.9.2022
04/08/2022
Voimaannu ja hengähdä hetkeksi yhdessä Nooran (@fysiovalmentajat) ja Reijan (@evaverde_naturalbeauty) kanssa Stockforsin Ruukkikylässä Pyhtäällä 16.-18.9.2022. Hyvinvoinnin viikonloppuna ren...
Ylipainon vaikutus tuki- ja liikuntaelimissä
Ylipainon vaikutus tuki- ja liikuntaelimissä
14/04/2020
Ylipaino ei ole yksiselitteinen termi. Ylipainoksi (=lieväksi lihavuudeksi) määritellään painoindeksin alue 25-35 kg/m2, jolloin "painoa yli optimaalisen painon" on 2-15 kg. Tämän jälkeen...
Painonpudotus – ravitsemuksen periaatteet
Painonpudotus – ravitsemuksen periaatteet
26/03/2020
Ravitsemus on painonpudotuksessa ensisijainen osa-alue. Ravitsemuksesta voi lukea monesta eri lähteestä, mutta suurin osa lähteistä tukevat seuraavia ratkaisuja: Painonmuutos on selvä seu...
Pienryhmävalmennusta Espoossa. 2 paikkaa jäljellä!
Pienryhmävalmennusta Espoossa. 2 paikkaa jäljellä!
19/01/2020
Haluaisitko aloittaa kuntosaliharjoittelun? Tai oletko jo käynyt salilla, mutta et ole oikein varma, miten harjoitella? Harkitsetko yksilövalmennusta, mutta haluat edullisemman ratkaisun? ...
14.10 – 15.11. 2019: Pop up – Liikunta- ja hyvinvointipiste
14.10 – 15.11. 2019: Pop up – Liikunta- ja hyvinvointipiste
12/09/2019
Haluaisitko saada apua liikunnan aloittamiseen? Entä oletko pitkään miettinyt kuntosaliharjoittelun aloittamista? Kiinnostaisiko mittauttaa kehonkoostumuksesi? Kärsitkö tuki- ja liikuntaelin...

Teemme yhteistyötä

Tartu hetkeen!